4 inteligentné nápady pre udržateľné leto

Leto je čas na oddych od bežných povinností. Dni sú dlhšie, teploty vyššie. Prichádza čas, aby ste si začali osvojovať zelené návyky počas letného dňa.

A v niektorých prípadoch to môže byť dokonca jednoduchšie - máte tendenciu jesť viac lokálne, keď je trh s okolitými farmármi v plnom prúde. Je viac pravdepodobnejšie, že môžete jazdiť na bicykli, keď je také pekné počasie a máte viac času na to, aby ste strávili voľné dni s rodinou.

Prinášame 4 nápady ako môžete znížiť množstvo odpadu v domácnosti, zadovážiť si vlastnú vypestovanú zeleninu a stráviť nejaký čas na bicykli.

 

1.Jedzte so sezónou

Najkvalitnejším spôsobom, ako byť udržateľný, je jesť v danom momente všetko ovocie a zeleninu, najmä ak si kúpite tie, ktoré sa pestujú vo vašom regióne alebo si ju vypestujete sami doma. Lokálna produkcia nie prepravovaná stovkami kilometrov a neznečisťuje ovzdušie. Aj supermarkety majú zvyčajne bohatý sortiment miestnych výrobkov, skontrolujte však etikety alebo označenia s krajinou pôvodu. Ľuďom, ktorí majú viac času, odporúčame vypestovať si zeleninu a ovocie doma na svojej záhrade. Máte 100% zaručenú bio kvalitu. Mňam. :-)

 

Zdroj: Nazjedenie.sk

 

Zdroj: Chovatelahospodar

 

2.Sušte bielizeň vonku

Pamätáte ako kedysi vaše babičky sušili bielizeň vonku na záhrade? Berte si príklad od nich, a zároveň znížite spotrebu energie, vysušte svoje oblečenie na šnúre za slnečného dňa. Zapnutie sušičky predstavuje približne 4% spotreby energie v domácnosti . Sušenie na slnku môže tiež predĺžiť životnosť vašich odevov minimalizáciou opotrebenia spôsobeného sušičkou.

 

Zdroj: Wikipédia

 

3. Zadovážte si prírodný opaľovací krém

Naproti bežným krémom, prírodné krémy fungujú vďaka zlúčeninám, ktoré sa získavajú z minerálov, najčastejšie je to oxid zinočnatý (zinc dioxide) a oxid titaničitý (titanium dioxide). Tie pokožku nedráždia, vytvára na nej ľahký film, ktorý škodlivé žiarenie odráža. Ďalej obsahujú rôzne prírodné oleje s ošetrujúcimi účinkami, ako vôňa sú použité éterické oleje. Nízky ochranný faktor (OF) poskytnú aj jednodruhové prírodné oleje, napríklad kokosový, jojobový alebo makadamiový, obvykle je ochranný faktor 4-6, záleží na kvalite. Poslúži tiež čisté bambucké maslo. Pre svoj nízky ochranný faktor sa hodí predovšetkým pre tmavú pleť. Môžete si z nich tiež namiešať svoj vlastný krém. :)

Olej z pšeničných klíčkov zodpovedá OF 20 - pšeničné klíčky sú bohaté na vitamíny (E, K, B) a minerály, takže Vás chráni aj pred voľnými radikálmi.

Olej z malinových semien zodpovedá OF 28 - 50 - tento olej chráni pleť pred UVA aj UVB žiarením, je veľmi bohatý na vitamín E a má silné regeneračné účinky. Jeho výhodou je aj to, že je pomerne stabilný a nekazí sa.

Obsiahnutý mrkvový olej je známy pre regeneračný účinok a jemný samoopaľovacie efekt. Má prirodzený ochranný faktor. Olej z pšeničných klíčkov má za úlohu zjemňovať a tonizovať pokožku. Vďaka vysokému obsahu vitamínu E bojuje proti predčasnému starnutiu a pôsobí proti vráskam. Avokádový olej je známy schopnosťou vyživovať a hydratovať pleť. Chráňte našu planétu zakúpením prírodných ,,opaľovákov”, ktoré nestoja až tak veľa. Budete mať tak dobrý pocit, že robíte niečo prospešné pre našu planétu.

 

Zdroj: Biotiful

 

Zdroj: Inspiri

 

 

4. Jazdite bicyklom

Aj tí, ktorí stále pracujú, môžu mať pocit, že majú viac času, pretože dni sú dlhšie a víkendy môžu byť menej naplánované. Nerozmýšľajte nad týmto nápadom dlho. Vyberte svoj bicykel z pivnice a prežijte voľné dni so svojou rodinou na výlete v prírode. Zvyšok roka sa môžete rozprávať o tom, že nemáte čas, alebo počasie nie je dosť pekné, ale keď máte toho času dosť a počasie je pekné, naozaj to robí deň krajším. Využite príležitosť zacvičiť si a nechať auto v garáži.

 

Zdroj: Blog.sme

 

Zdroj: Inspiri

 

 

Autor: Lenka Vidumská

Zdroj: https://livegreen.recyclebank.com/the-list-8-smart-ideas-for-a-more-sustainable-summer

 

 

Zákaznícka zóna

Koľko ušetríte?

Na našej stránke používame Cookies. Slúžia na skvalitnenie služieb a štatistiky návštevnosti.